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La vie en rose (ou noir?)

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Je ne fume jamais après 17h

September 6, 2019

Selon une étude scientifique de l'université de Floride qui a suivi 780 personnes 5164 nuits, en analysant ce qu'ils consommaient avant de dormir, la cigarette est la pire ennemi du sommeil!

En effet, bien avant le café, et même l'alcool, la consommation de nicotine avant d'aller se coucher va être destructeur pour une nuit de bon sommeil...

Lisez plus ici:

 

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